针对您提出的“离婚儿子13岁了，男方不让探视儿子自己见妈妈，女方要不要起诉”这一问题，我的建议是：女方有权起诉，并且起诉是维护自身探视权的有效途径。以下是我从多个角度为您进行的详细分析：

1. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或母享有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这意味着，女方作为不直接抚养子女的一方，依法享有探视子女的权利，男方有协助的义务。

2. 诉讼流程：

   • 提交诉讼：女方可以向法院递交起诉状，请求法院判决支持其按特定方式和时间行使探视权。在起诉过程中，女方需要提供充分的证据材料，包括但不限于离婚协议书、离婚证、孩子的出生证明等，以证实亲子关系及离婚事实。同时，尽可能搜集并提交男方阻挠探视的证据，例如聊天记录、通话录音、证人证言等。
   • 法院审理：法院受理案件后，将依据双方提交的证据和陈述进行全面审理。在审理过程中，法院会特别考虑孩子的年龄（13岁，已具备一定的表达能力和判断能力）、双方的具体情况以及孩子的最佳利益。如果法院认定女方享有探视权且男方无正当理由拒绝配合，通常会依法判决支持女方的诉讼请求，明确探视的时间、方式等具体安排。
   • 强制执行：若判决生效后，男方仍然拒不履行协助探视的义务，女方可以向法院申请强制执行。法院有权采取一系列强制措施，如罚款、拘留等，以确保判决得到有效履行，保障探视权的实现。

3. 孩子意愿的考虑：

   • 在处理此类案件时，法院也会重视孩子自身的意愿。虽然13岁的孩子可能还没有完全的法律行为能力，但他们的意愿和感受在判决中会被充分考虑。如果孩子明确表示希望与母亲见面，这将为女方的探视权提供更有力的支持。

4. 可能的法律后果：

   • 如果男方继续阻挠女方行使探视权，不仅可能面临法院的强制执行措施，还可能对其在孩子抚养权、探视权等方面的未来权益产生不利影响。此外，长期阻挠孩子与母亲见面，也可能对孩子的心理健康和成长造成负面影响。

综上所述，我建议女方在面临男方不让探视儿子的情况时，积极采取法律手段维护自己的探视权。通过起诉并争取法院的支持，女方可以确保自己与儿子之间的情感联系得到法律保障。如果您有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。