结论前置：自愿离婚后男方不允许女方探望孩子，女方不一定能直接起诉要回抚养权，但可以通过法律途径维护自己的探望权，同时若存在法定情形，也可起诉变更抚养权。
一、关于探望权
探望权的法律规定：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。”
- 这意味着，即使离婚后，不直接抚养孩子的一方（如女方）仍然享有探望孩子的权利，而直接抚养孩子的一方（如男方）有协助的义务。
男方不允许女方探望孩子的处理方式：
- 如果男方不允许女方探望孩子，女方可以先尝试与男方进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 如果协商无果，女方可以向人民法院提起诉讼，要求行使探望权。法院会根据双方的实际情况和孩子的利益，作出相应的判决。
- 在诉讼过程中，女方需要提供证据证明男方存在阻止其探望孩子的行为，以及这种行为对孩子身心健康可能产生的不利影响（如果有的话）。
二、关于抚养权的变更
抚养权变更的法定情形：
- 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，应当另行起诉，并符合以下情形之一：
- 与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
- 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
- 已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
- 有其他正当理由需要变更。
女方起诉变更抚养权的条件：
- 如果女方想要起诉变更抚养权，需要证明存在上述法定情形之一。例如，如果男方存在虐待孩子、不尽抚养义务等行为，或者孩子的年龄已满八周岁且愿意随女方生活，且女方有抚养能力，那么女方就有可能成功变更抚养权。
- 女方需要收集相关证据来支持自己的主张，如医疗记录、虐待证据、孩子的意愿陈述（如果孩子已满八周岁）、女方的经济能力和居住条件等。
三、综合建议
- 先尝试协商：在采取法律行动之前，女方可以先尝试与男方进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的探望和抚养安排。
- 收集证据：如果协商无果，女方需要开始收集相关证据，以支持自己行使探望权或变更抚养权的主张。
- 寻求法律帮助：女方可以咨询专业律师（如我），了解自己的法律权利和可能的法律途径，以及如何准备和提交相关证据。
- 提起诉讼：在准备好相关证据和法律文件后，女方可以向人民法院提起诉讼，要求行使探望权或变更抚养权。
最后，离婚后男方不允许女方探望孩子是一个复杂的问题，涉及探望权和抚养权的多个方面。女方在面对这种情况时，应当保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。