关于“三班倒公司要改两班倒是否合法”的问题，需根据具体情况进行判断，以下是我的详细分析：
协商一致并变更劳动合同的情况：
- 如果企业与劳动者协商一致，并在劳动合同中进行变更约定，且变更后的工作时间等符合劳动法关于工作时长等规定，那么三班倒改为两班倒通常是合法的。
- 例如，若原三班倒工作时间总和超过法定工作时长，改为两班倒后符合法定工作时长要求，且双方已达成书面变更协议，这种情况下改班是合法的。
未与劳动者协商或变更程序不合法的情况：
- 如果企业未与劳动者协商就擅自改变班制，或者变更程序不合法（如未采用书面形式变更劳动合同），那么这种行为可能会引发劳动纠纷，被认定为不合法行为。
- 在这种情况下，劳动者有权拒绝不合理的班制变更，并可以通过法律途径维护自己的合法权益，如申请劳动仲裁等。
法律建议：
- 对于企业而言，在改变班制前应与劳动者进行充分协商，并确保变更程序合法合规，以避免引发劳动纠纷。
- 对于劳动者而言，如果遇到企业擅自改变班制的情况，应首先与企业进行沟通协商，表达自己的诉求和意见。如果协商无果，可以收集相关证据并申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
可能的法律后果：
- 如果企业擅自改变班制且未与劳动者协商一致，可能会面临劳动纠纷和法律责任，如支付经济补偿金或赔偿金等。
- 对于劳动者而言，如果因企业擅自改变班制而导致权益受损，可以通过法律途径要求企业恢复原班制或支付相应的经济补偿。
综上所述，三班倒公司要改两班倒是否合法需根据具体情况判断。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。