针对您“没合同在朋友家房住10年，也没付房租”的情况，以下是我的详细分析：

1. 法律关系认定：

   • 您与朋友之间虽然没有签订书面的租赁合同，但根据《民法典》的相关规定，租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。当事人未采用书面形式，无法确定租赁期限的，视为不定期租赁。因此，您与朋友之间很可能已经形成了事实上的不定期租赁关系。

2. 房租支付义务：

   • 既然您与朋友之间存在租赁关系，那么您就有义务支付房租。房租的数额和支付方式，虽然可能没有在书面合同中明确约定，但可以根据当地的市场价格、房屋状况以及双方的实际协商来确定。
   • 如果您长期未支付房租，朋友有权要求您支付拖欠的房租，并可能因此解除租赁关系，要求您搬离房屋。

3. 法律后果：

   • 如果朋友决定通过法律途径来解决这个问题，他可以向法院提起诉讼，要求您支付拖欠的房租，并可能要求您承担因您违约而给他造成的其他损失。
   • 在诉讼过程中，法院会根据双方提供的证据和法律规定来作出判决。如果判决您需要支付房租和承担其他损失，而您拒不履行，朋友还可以申请法院强制执行。

4. 建议：

   • 我建议您尽快与朋友进行协商，就房租的数额和支付方式达成一致意见，并签订书面的租赁合同以明确双方的权利和义务。
   • 如果您确实经济困难，无法一次性支付拖欠的房租，可以与朋友协商分期支付或者采取其他合理的解决方案。
   • 无论如何，您都应该尊重朋友的财产权，不要长期占用朋友的房屋而不支付房租，以免引发不必要的法律纠纷。

如果您还有其他关于房产租赁或合同纠纷的法律问题，可以直接向我咨询。