首先，我要明确的是，家长强迫未满15岁的孩子打暑假工是不合适的，也是不合法的。未成年人有权利决定自己的假期安排，父母不能强制其进行打工等行为。针对这种情况，你可以采取以下措施：

1. 与父母沟通：

   • 尝试与父母进行冷静、理性的沟通，表达你对自己暑假生活的想法和规划。
   • 让他们了解你的感受和需求，比如你希望有时间进行自我提升、参与兴趣活动或者与朋友们共度时光。
   • 通过沟通，尝试让父母理解并尊重你的选择。

2. 寻求外部帮助：

   • 如果与父母沟通无果，你可以考虑寻求其他成年人的帮助，如亲戚、老师或长辈。
   • 他们可能能够从中调解，帮助你与父母达成共识。

3. 了解法律权益：

   • 作为未成年人，你有权决定自己的假期安排，并不应被强迫进行打工。
   • 如果父母的行为严重侵犯了你的权益，你可以考虑向当地的未成年人保护机构或相关部门寻求帮助。

4. 保持冷静与尊重：

   • 在整个过程中，保持冷静和尊重是非常重要的。
   • 避免与父母产生激烈冲突，而是尝试通过平和的方式解决问题。

总之，面对家长强迫打暑假工的情况，你应该坚决表达自己的立场和需求，并通过沟通、寻求帮助等方式来维护自己的权益。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会尽力为你提供帮助。