关于“女职工已超过50岁单位强制倒班怎么办”的问题，我们首先要明确的是，倒班本身并不直接构成违法，关键在于这一行为是否违反了劳动合同的约定以及是否损害了女职工的合法权益。以下是对此问题的详细解答：
一、明确女职工的工作状态和权益
退休年龄与养老保险：
- 如果女职工已经达到法定退休年龄（一般女工人是50周岁），并且开始享受基本养老保险待遇，那么劳动合同自然终止。此时，单位对女职工的工作安排（包括倒班）将不再受劳动合同法的约束。
- 如果女职工虽然已满50岁，但尚未享受基本养老保险待遇，那么她仍然受劳动合同法的保护，单位不能随意更改其工作条件或安排。
劳动合同约定：
- 检查劳动合同中是否有关于工作时间的明确约定，包括是否允许倒班、倒班的频率和时长等。
- 如果劳动合同中有明确约定，且单位强制倒班违反了这些约定，那么女职工有权要求单位按照合同约定执行。
二、应对单位强制倒班的措施
与单位沟通：
- 首先尝试与单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解倒班的具体原因，并表达个人的担忧和诉求。
- 尝试协商达成双方都能接受的解决方案，如调整倒班频率、提供必要的健康保障措施等。
查阅相关法律法规：
- 如果沟通无果，女职工可以查阅相关法律法规，特别是《劳动合同法》中关于工作时间和休息休假的规定，以及女职工特殊保护的相关条款。
寻求法律援助：
- 如果单位强制倒班确实违反了劳动合同或相关法律法规，女职工可以寻求法律援助，如咨询律师或向当地劳动监察部门投诉。
- 在此过程中，女职工应收集相关证据，如劳动合同、倒班通知、工作记录等，以便在必要时进行维权。
申请劳动仲裁：
- 如果单位拒绝改正其违法行为，女职工可以依法申请劳动仲裁，要求单位恢复其合法权益，包括按照劳动合同约定的工作时间和条件进行工作。
三、注意事项
- 在整个过程中，女职工应保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 维权过程中要注意保护自己的隐私和信息安全，避免个人信息被泄露或滥用。
- 如果需要法律援助或申请劳动仲裁，建议咨询专业律师或相关机构以获取更具体的指导和帮助。
综上所述，女职工在面对单位强制倒班时，应首先明确自己的工作状态和权益，然后与单位进行沟通协商。如果沟通无果且单位确实违反了劳动合同或相关法律法规，女职工可以依法采取相应措施进行维权。