针对您提出的“上过班的单位不给找档案怎么办”的问题，以下是一些建议来帮助您解决这一困扰：

首先，您需要明确档案的可能去向。根据档案转递的一般规定，如果您在机关、国有企事业单位就业，档案通常会转递到这些单位。如果您在非公有制单位工作、灵活就业或自主创业，档案可能会转递到就业创业地或户籍地的公共就业人才服务机构。如果您暂未就业，档案可以根据您的意愿转递到户籍地公共就业人才服务机构，或在高校保留两年。

如果确定档案应该在上过班的单位，但单位拒绝提供协助查找，您可以采取以下步骤：

1. 与单位沟通：

   • 尝试与单位的人事部门或档案管理部门再次沟通，说明您的情况和需要，请求他们协助查找档案。
   • 如果单位表示无法找到或拒绝提供协助，您可以要求他们出具一份书面说明，说明档案的具体情况或无法提供的原因。

2. 利用法律途径：

   • 如果单位拒绝配合，并且您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑咨询律师或法律专业人士，了解是否有法律途径可以维护您的权益。
   • 根据相关法律法规，单位有义务妥善保管员工的档案，并在员工需要时提供协助。如果单位违反了这一义务，您可能有权要求他们承担相应的法律责任。

3. 寻求其他机构帮助：

   • 如果您无法从单位获得帮助，可以尝试联系户籍地的公共就业人才服务机构或原毕业学校，询问他们是否有关于您档案的线索或能否提供协助。
   • 您还可以考虑向当地的人力资源和社会保障局或相关档案管理机构咨询，了解是否有其他途径可以查找档案。

4. 补办档案：

   • 如果经过多方努力仍然无法找到档案，并且您需要档案来办理某些重要事务（如退休手续），您可能需要考虑补办档案。
   • 补办档案的具体程序和要求可能因地区而异，您需要咨询当地的相关机构或部门了解具体流程。

最后，建议您在查找档案的过程中保持耐心和冷静，尽量收集并保留与档案相关的所有线索和证据。同时，也可以考虑咨询专业的档案查询服务机构或律师，以获取更具体的建议和帮助。