面对被公司强制调岗的情况，员工应当积极采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是一些具体的应对步骤和建议：

一、了解调岗的合法性

首先，你需要仔细审查自己的劳动合同以及公司的相关规章制度，判断公司调岗是否有合理依据。通常，合法的调岗应基于企业经营需要、员工不能胜任原岗位工作等合理理由。如果公司缺乏合理理由而强制调岗，那么这种行为可能违反了劳动合同和相关法律规定。

二、与企业进行沟通

在确认调岗可能存在问题后，你应以书面形式向公司表达不同意调岗的立场，并说明调岗不符合劳动合同约定及相关法律规定。在沟通过程中，要保持冷静和理性，清晰、有理有据地阐述自己的观点，并保留好相关的沟通记录作为证据。

三、收集并保留证据

为了维护自己的权益，你需要收集与调岗相关的所有证据，包括劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、调岗通知、沟通记录等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用。

四、寻求劳动监察部门的帮助

如果公司拒绝与你协商或继续强制调岗，你可以向当地的劳动监察部门投诉，请求其对公司的违法行为进行查处。劳动监察部门有权对公司的调岗行为进行监督和调查，并可能责令公司改正其违法行为。

五、申请劳动仲裁或提起诉讼

在必要时，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司恢复原岗位工作，并支付因调岗导致的工资差额等损失。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的主张。如果对仲裁结果不服，你还可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼，进一步维护自己的合法权益。

六、特殊情况下的处理

• 能力不足调岗：如果公司因你能力不足而调岗，你需要判断调岗的合理性。如果调岗后的岗位与原岗位的薪资待遇、工作强度等相当，且工作内容与你的技能相匹配，那么你可能需要接受调岗。但如果调岗不具有合理性，如将高薪岗位调整到低薪岗位或工作地点大幅变更等，你可以拒绝调岗，并在必要时采取法律手段维护自己的权益。
• 公司强制调岗逼人离职：如果公司强制调岗的目的是为了逼人离职，那么这种行为属于违法行为。你可以通过协商、调解仲裁或解除劳动合同等方式来维护自己的权益。在解除劳动合同并要求支付经济补偿金时，你需要根据工作年限来计算经济补偿金的金额。

综上所述，面对被公司强制调岗的情况，员工应保持冷静和理性，积极采取法律手段来维护自己的合法权益。同时，也要注意收集和保留相关证据，以便在后续的法律程序中提供有力的支持。