加班时间长确实可以提出补偿的要求。下面我将从几个方面详细解释这一结论：

1. 法律依据：

   • 根据我国劳动法的规定，劳动者在超出正常工作时间之外进行工作，即视为加班。对于加班的补偿，主要依据用人单位是否安排延长工作时间以及劳动者的意愿而定。
   • 若加班是由用人单位安排，那么单位必须按照法律规定支付加班费。支付加班费的标准根据加班的时间段不同而有所差异：在工作日延长的加班时间，应支付至少1.5倍工资的加班费；在休息日延长且没有补休的加班时间，应支付至少2倍工资的加班费；在法定节假日延长的加班时间，应支付至少3倍工资的加班费。

2. 支付加班费的条件：

   • 加班必须是用人单位安排或经用人单位批准同意的。如果劳动者未履行加班审批手续而自行加班，用人单位可以不支付加班费。
   • 用人单位在支付工资时应向劳动者提供一份其个人的工资清单，其中包括加班费的明细，以确保劳动者能够清楚了解自己的工资构成和加班费支付情况。

3. 追回加班费的时限：

   • 劳动者在追回加班费时，应注意保留相关证据，如考勤数据、加班记录、加班邮件等，以便在需要时能够作为有力的证据支持自己的诉求。
   • 劳动者大多数情况下能够追回2年内的加班工资。对于超过2年部分的加班工资，由于劳动者往往难以提供有力的证据来证明单位未支付加班工资，因此这部分工资往往难以追回。
   • 劳动者也需要注意离职后追索加班工资的申诉时效问题。一般来说，劳动者在离职后一年内可以提起申诉，超过此期限可能无法获得法律保护。

综上所述，加班时间长可以要求补偿，但前提是加班必须是由用人单位安排的，并且劳动者需要保留好相关证据以便在需要时维权。如果用人单位未按照法律规定支付加班费，劳动者有权要求用人单位补足加班费的差额。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。