面对公司以各种手段促使员工自行离职的情况，员工应当明确自己的权益并采取相应措施来保护自己。以下是一些具体的建议：

一、了解法律权益

首先，员工需要了解《劳动合同法》等相关法律法规，明确公司在解除劳动合同方面应遵守的规定。公司不能随意迫使员工离职，否则可能触犯法律，如违法终止劳动合同。

二、留存证据

1. 收集证据：员工应仔细收集公司让其主动离职的相关证据，这些证据可能包括书面告知、邮件、聊天记录、通话录音等。特别是要注意保存那些能证明公司存在逼迫行为的具体证据，如不合理调岗通知、降薪文件等。
2. 证据整理：将收集到的证据进行整理，确保它们能够清晰地展示公司的逼迫行为。

三、与公司沟通

1. 正式沟通：在收集到足够证据后，员工可以尝试与公司进行正式沟通，表达自己对公司不合理行为的异议，并要求公司纠正。沟通过程中，员工应保持冷静和理性，并保留沟通记录。
2. 寻求解决方案：在沟通过程中，员工可以提出自己的诉求，如要求公司按照原合同履行、恢复原有工作岗位和薪资待遇等。

四、寻求法律帮助

1. 向劳动监察部门投诉：如果公司拒绝纠正其违法行为，员工可以向当地的劳动监察部门进行投诉。劳动监察部门会对公司进行调查处理，并要求其遵守相关法律法规。
2. 申请劳动仲裁：如果投诉无果或员工对公司的处理结果不满意，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，员工需要提交相关证据来支持自己的诉求。如果仲裁结果支持员工，委员会将要求公司给予相应的经济补偿或恢复劳动关系等。
3. 提起诉讼：如果员工对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，员工需要继续提供充分的证据来证明自己的权益受到侵害，并请求法院作出公正判决。

五、注意事项

1. 及时维权：员工在发现自己的权益受到侵害时，应及时采取措施进行维权，避免错过最佳维权时机。
2. 保留证据：在整个维权过程中，员工都应妥善保留相关证据，以便在需要时提供证明。
3. 了解赔偿权益：员工应了解自己的赔偿权益，如经济补偿的标准和支付方式等。如果公司的行为确实违反了劳动合同法，员工有权要求公司支付相应的经济补偿。

总之，面对公司以各种手段促使员工自行离职的情况，员工应保持冷静和理性，了解自己的权益并采取相应措施来保护自己。通过留存证据、与公司沟通、寻求法律帮助等方式，员工可以有效地维护自己的合法权益。