当工伤治疗期过后单位不予管理或赔偿时，您可以按照以下步骤来维护自己的合法权益：

第一步：收集证据

首先，您需要尽快收集与工伤相关的所有证据。这些证据包括但不限于工作证、考勤记录、医疗诊断证明、劳动合同、工友证言以及工伤事故现场的照片或视频等。这些证据将用于证明您的劳动关系、工伤事实以及工伤的严重程度。

第二步：提出工伤认定申请

在收集到足够的证据后，您需要在事故伤害发生之日起1年内，向用人单位所在地统筹地区的社会保险行政部门提出工伤认定申请。提交申请时，请务必附上所有收集到的证据材料。如果单位未在规定时间内为您提交工伤认定申请，您或您的近亲属、工会组织可以直接在1年内提出。

第三步：申请劳动能力鉴定

如果您的工伤被认定，接下来您需要向设区的市级劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。这一步是为了确定您的伤残等级，以便后续计算赔偿数额。请务必在伤情相对稳定后提出鉴定申请，并准备好相关的医疗诊断证明和工伤认定决定书。

第四步：协商赔偿

在拿到劳动能力鉴定结果后，您可以根据工伤认定和劳动能力鉴定结果，计算应得的赔偿数额，并与单位进行协商。如果单位同意赔偿，那么您可以与单位签订赔偿协议，并尽快落实赔偿事宜。

第五步：申请仲裁或提起诉讼

如果单位拒绝赔偿或协商不成，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将根据您的申请和提供的证据进行裁决。如果您对仲裁结果不满，还可以在规定时间内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，请务必提供充分的证据来支持您的主张。

在整个维权过程中，请务必保持冷静和理性，遵循法律程序，并妥善保存所有相关的文件和证据。同时，您也可以咨询专业的律师或法律援助机构，以获取更具体的法律建议和支持。