面对楼上空调噪音大、不停发出翁翁声的问题，您确实可以考虑通过法律途径来解决，但在此之前，建议优先尝试通过协商等更温和的方式解决。以下是对此问题的全面分析和法律指导：
明确结论
在噪音确已超标且对您的生活造成实质性损害的情况下，您有权向法院提起诉讼，要求责任方（即楼上业主）采取措施降低噪音并赔偿损失。
前提条件与证据收集
噪音超标：
- 您需要确定噪音是否超过国家规定的环境噪声排放标准。一般来说，居住区域昼间噪音限值为55分贝，夜间为45分贝（具体标准可能因地区而异）。
- 建议聘请专业噪音检测机构进行检测，并获取噪音超标的正式报告作为关键证据。
造成损害：
- 噪音需对您的生活造成实质性影响，如影响睡眠、工作或身体健康等。
- 收集相关证据，如医院诊断证明、工作受影响证明材料等，以证明损害的存在。
其他证据：
- 录制噪音的视频或音频，记录时间、频率、强度等信息。
- 记录与楼上业主沟通协商的过程及结果，包括书面或电子形式的沟通记录。
解决途径
友好协商：
- 首选与楼上业主进行友好协商，探讨调整空调运行时间、维修或更换设备等解决方案。
- 如果协商成功，可以达成书面协议，明确双方的权利和义务。
物业介入：
- 如果协商无果，可以向物业管理部门投诉，请求他们协助解决噪音问题。
- 物业管理部门可能会派人进行实地查看，并要求楼上业主采取措施降低噪音。
行政投诉：
- 若物业介入仍无法解决问题，可向当地环保部门或城市管理部门投诉，请求他们介入检测并要求责任方整改。
法律诉讼：
- 当上述途径均无法解决问题时，您可以考虑向法院提起诉讼。
- 撰写起诉状，明确诉求（如降低噪音、赔偿损失），并附上所有收集到的证据。
- 将起诉状及证据提交给有管辖权的人民法院，等待法院审查、受理及开庭审理。
注意事项
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突。
- 保留所有与噪音问题相关的证据和文件，以备不时之需。
- 了解相关法律法规和司法解释，确保自己的诉求合法合理。
综上所述，面对楼上空调噪音大的问题，您应先尝试通过协商、物业介入和行政投诉等方式解决；若无法解决，再依法向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。