楼上空调外机噪音大，您确实有权采取法律行动，包括起诉，但在此之前，建议优先尝试通过协商和行政投诉等更温和的方式解决。以下是对此问题的全面分析和法律指导：
一、法律依据
《中华人民共和国噪声污染防治法》：
- 该法明确规定了社会生活噪声的排放标准和管理要求。其中第六十五条规定，家庭空调器等家用电器使用时产生的噪声如果超过规定标准，干扰他人正常生活的，属于违法行为。不同地区对于居民区环境噪声有具体的限值标准，例如，在昼间（6:00 - 22:00），等效连续A声级一般不应超过55分贝；夜间（22:00 - 次日6:00）则不应超过45分贝。若空调外机运行时产生的噪音超出此范围，就构成了违法排放噪声的行为。
《中华人民共和国民法典》：
- 相邻关系一方在为自己便利行使权利时，应当照顾到相邻方的利益。如果空调外机的噪音严重影响了邻居的正常生活，如导致邻居无法休息、工作等，那么这种行为就可能侵犯了邻居的相邻权，邻居有权要求其停止侵害、排除妨碍。
《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条：
- 违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
二、解决途径
友好协商：
- 首先，您可以尝试与楼上的业主进行友好协商，要求其采取措施减少空调外机产生的噪音，比如调整空调位置、安装隔音设备或更换低噪音的空调外机等。
物业协调：
- 若协商无果，您可以向小区物业反映问题。物业作为小区的管理方，有责任维护小区的公共秩序和环境质量。物业可能会与产生噪音的业主进行沟通，提醒其采取措施降低噪音，或者协助双方协商解决方案。
居委会或业委会斡旋：
- 如物业协调未果，您可以向居委会或业主委员会求助。这些组织在社区中有协调邻里关系的作用，能推动双方达成解决方案。
环保部门投诉：
- 您可以拨打12369环保热线进行投诉。环保部门会安排工作人员进行现场噪声检测，若噪声超标，将依法要求整改。
报警处理：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，若噪音严重影响您的生活，您还可以拨打110报警。警方会根据情况进行处理，给予警告或相应处罚。
诉讼解决：
- 若上述途径均无法解决问题，您可以向人民法院提起民事诉讼。要求空调所有者排除妨碍，解决噪音问题，并可主张因噪音导致的精神损害等合理赔偿。在提起诉讼前，建议您收集好相关证据，如噪音检测报告、与楼上业主的沟通记录、物业或居委会的协调记录等，以证明噪音的存在及其对生活的影响。
三、注意事项
- 在投诉或诉讼过程中，务必保留好相关证据，如录音、视频、噪音检测报告等，以证明噪音的存在及其对生活的影响。
- 投诉时应保持冷静和理性，遵循法律法规规定的程序和要求，避免情绪化的冲突。
- 了解相关法律法规和司法解释，确保自己的诉求合法合理。
综上所述，面对楼上空调外机噪音大的问题，您有多种合法的投诉和解决途径。在维护自己合法权益的同时，也应尊重他人的权益，通过合法合理的方式解决问题。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。