被商家宣传视频拍到，如果商家未经本人同意使用该视频进行宣传，则侵犯了肖像权。具体分析如下：
一. 侵犯肖像权的构成要件
肖像使用：侵害肖像权责任构成的首要条件，是肖像的使用。这包括一切再现公民形象的视觉艺术作品及其复制品，如宣传视频中的肖像。商家在宣传视频中使用他人的肖像，即构成了肖像的使用。
未经肖像权人同意而使用：肖像权是公民的专有权，他人对肖像的使用应遵循与肖像权人的约定。如果商家未经本人同意，就在宣传视频中使用其肖像，那么这种行为就破坏了肖像权的专有性，具有违法性。
无阻却违法事由而使用：虽然未经本人同意而使用他人肖像，但如果存在阻却违法事由，如为了国家利益、社会公共利益或公民自身的利益而必须制作或使用公民肖像，则该使用行为为合法。但在商家宣传视频中使用他人肖像，通常不存在这样的阻却违法事由。
二. 侵犯肖像权的法律后果
如果商家未经本人同意，在宣传视频中使用其肖像，那么本人可以要求商家停止侵权，并赔偿损失。赔偿损失的方式包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等。其中，赔偿损失主要为精神损害赔偿，具体数额会根据侵权人的过错程度、侵害的手段、场合、行为方式等具体情节、侵权行为所造成的后果、侵权人的获利情况、侵权人承担责任的经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素来确定。
我建议，如果你发现商家未经你的同意，在宣传视频中使用了你的肖像，你可以首先与商家协商，要求其停止侵权并赔偿损失。如果协商无果，你可以向当地的法院提起诉讼，维护你的肖像权。