饭店里吃出虫子，消费者可以要求生产者或者经营者支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

一. 赔偿依据

• 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

二. 赔偿金额的计算

• 假设消费者在饭店的消费金额为100元，且因吃到虫子造成了损失（如医疗费用、误工费等）为200元，那么消费者可以要求支付100元（价款）×10倍=1000元，或者200元（损失）×3倍=600元的赔偿金。由于600元低于1000元，因此消费者可以要求支付1000元的赔偿金。
• 如果消费者的损失较大，例如达到了500元，那么赔偿金将为500元×3倍=1500元，高于1000元，因此消费者可以要求支付1500元的赔偿金。

三. 实际操作建议

• 在遇到此类情况时，消费者应首先保留好消费凭证（如发票、收据等）以及问题食品的照片或视频等证据。
• 然后与饭店管理者进行沟通，提出赔偿要求，并依据上述法律规定进行协商。
• 如果协商无果，消费者可以向当地食品药品监督管理局投诉，或者通过法律途径维护自己的合法权益。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。