若您上一天班无缘无故被开除，您可以采取以下措施来维护自身的合法权益：

1. 收集证据：

   • 留存劳动合同、工作证、考勤记录、工资条等，以证明您与用人单位之间存在劳动关系。
   • 保存与单位沟通的聊天记录或邮件等，以证明您被无故开除的事实。

2. 与单位协商：

   • 和单位相关负责人进行沟通，明确指出其开除行为缺乏合理依据。
   • 要求恢复劳动关系或获得相应赔偿。赔偿标准一般为：经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿；若属违法解除，用人单位应支付双倍赔偿金。

3. 申请调解：

   • 若协商不成，您可向本单位劳动争议调解委员会、基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。

4. 申请仲裁：

   • 调解不成或达成调解协议后不履行，您可在规定时间内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

5. 提起诉讼：

   • 对仲裁结果不服，除法律另有规定外，您可在规定期限内向人民法院提起诉讼。

综上所述，面对无缘无故被开除的情况，您应首先保持冷静，积极收集证据，并尝试与用人单位进行协商。若协商无果，您可依次通过申请调解、仲裁和提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。在整个过程中，如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。