在被单位劝退并要求赔偿的情况下，你需要提交一系列材料和证据来支持你的赔偿请求。以下是你可能需要准备和提交的内容：
一、明确结论
为支持你的赔偿请求，需提交能证明你与单位之间的劳动关系、单位的劝退行为以及因此造成的经济损失等相关证据。
二、具体需提交的材料
劳动关系证明
- 劳动合同：提供你与单位签订的劳动合同原件或复印件，以证明双方存在劳动关系。
- 工作证、考勤记录：这些材料可以证明你的工作身份和在职期间的出勤情况。
- 工资条、银行流水：用于证明你的工资收入和单位支付工资的情况。
劝退证明
- 劝退通知书：如果单位有书面劝退通知，务必保留原件或复印件。
- 聊天记录、邮件：你与单位关于劝退的沟通记录，如短信、邮件、聊天记录等，应作为证据保存。
- 会议纪要：如果有关于劝退的会议，会议纪要也是重要证据。
经济损失证明
- 工资损失计算：详细列出因劝退导致的工资损失，包括未支付的工资、奖金、津贴等，并提供计算依据。
- 其他经济损失：如因劝退导致的社保断缴、公积金损失等，也应提供相关证明材料。
法律支持
- 法律法规：引用《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规，说明单位劝退行为的违法性或违约性，以及你因此享有的赔偿权利。
- 律师见解、案例分析：如果有类似案例或律师的专业见解，也可以作为辅助证据提交。
三、提交方式与建议
- 整理成册：将上述材料整理成册，并编号，以便查阅和引用。
- 复印备份：提交前，务必复印所有材料，以备不时之需。
- 通过正式渠道提交：建议通过单位的正式渠道（如人事部门、法务部门）提交你的赔偿请求和相关证据。
- 保留提交记录：提交时，要求单位签收或保留邮寄凭证，以证明你已按时提交了相关材料。
四、后续行动
- 等待回复：提交材料后，耐心等待单位的回复。如果单位未在规定时间内回复，你可以考虑采取进一步行动。
- 协商谈判：如果单位愿意协商，你可以根据之前准备的材料和证据，与单位进行谈判，争取合理的赔偿。
- 申请仲裁或诉讼：如果协商无果，你可以向劳动仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
综上所述，在被单位劝退并要求赔偿时，你需要准备和提交一系列材料和证据来支持你的请求。务必确保材料的真实性、完整性和合法性，以便在后续行动中有效维护自己的权益。