如果在厂里上班被人打了，想要主张精神损失费，你可以按照以下步骤处理：
首先，明确精神损失费的赔偿条件： 在法律上，精神损失费通常是在侵权行为对受害人造成了严重的精神伤害，如心理创伤、精神痛苦等情况下，由侵权人承担的一种赔偿责任。因此，你需要评估自己的伤情是否达到了可以主张精神损失费的程度。
其次，收集证据：
接着，与侵权人协商： 在收集到足够的证据后，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其承担包括精神损失费在内的各项赔偿责任。如果协商成功，可以签订赔偿协议，并督促侵权人按时履行。
若协商不成，采取法律途径： 如果协商不成，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明自己的主张，并请求法院依法判决侵权人支付包括精神损失费在内的各项赔偿。
同时，考虑工伤认定： 如果是在工作时间和工作场所内，因为履行工作职责被打，你还可能构成工伤。此时，你可以向工厂申请工伤认定，并要求享受工伤待遇。工伤认定和赔偿程序与一般的侵权赔偿程序是并行的，你可以同时主张两种赔偿。
最后，需要注意的是： 精神损失费的赔偿数额并不是固定的，而是根据受害人的伤情、精神痛苦程度、侵权人的过错程度以及当地的经济水平等多种因素综合考虑确定的。因此，在主张精神损失费时，你需要合理评估自己的伤情和精神痛苦程度，并提出合理的赔偿数额。
综上所述，想要主张精神损失费，你需要明确赔偿条件、收集证据、与侵权人协商或采取法律途径，并考虑工伤认定的可能性。希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。