当外卖吃出虫子时，消费者依法可以主张相应的赔偿。以下是具体的赔偿标准及建议：
一、赔偿标准
根据《食品安全法》的相关规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。具体计算方式如下：
价款十倍或损失三倍赔偿：
- 若外卖的价款较低，其十倍金额可能远低于一千元。在此情况下，消费者可以要求赔偿一千元作为最低赔偿额。
- 若外卖的价款较高，其十倍金额超过一千元，消费者可以要求按照实际价款的十倍进行赔偿。
- 若因食用有虫子的外卖导致身体不适，产生了医疗费用等额外损失，这些损失也可以计入赔偿范围，并要求商家承担相应的赔偿责任。
最低赔偿额：
- 无论外卖价款多少，只要生产或经营的食品不符合食品安全标准，消费者要求赔偿的金额不足一千元的，均按一千元计算。
二、维权建议
立即固定证据：
- 保留有问题的外卖食物及其包装，确保虫子及问题食品保持原状。
- 拍摄清晰照片或视频，包括外卖的整体外观、订单信息、虫子特写以及发现虫子的过程。
- 保存好外卖订单信息、支付凭证等。
与商家协商：
- 通过外卖平台提供的联系方式，如电话、聊天功能等，迅速告知商家问题情况。
- 明确提出赔偿要求，包括退款、赔偿损失等。
向平台投诉：
- 利用外卖平台的投诉机制，上传证据并详细描述问题。
- 期待平台对商家进行调查，并给出处理方案。
向监管部门或消费者协会投诉：
- 若平台处理不满意，可拨打12315或当地食药监管部门的投诉举报电话，反映情况。
- 同样可通过12315热线或当地消协的渠道进行投诉，寻求调解和赔偿。
考虑法律诉讼：
- 若上述途径均无法解决问题，可以准备起诉状及所有证据材料，向有管辖权的人民法院提起诉讼。
综上所述，当外卖吃出虫子时，消费者可以要求商家按照价款十倍或损失三倍的赔偿标准进行赔偿，且最低赔偿额不低于一千元。同时，建议消费者保留好相关证据，积极与商家、平台及监管部门沟通协商，以维护自己的合法权益。