如果您经常被老公强迫威胁恐吓，这绝对不是一个应该被忽视的问题。首先，我要明确告诉您，您有权保护自己的安全和尊严，法律也提供了相应的救济途径。

1. 立即报警：

   • 如果威胁和恐吓已经严重到影响您的正常生活，甚至涉及到身体安全，您应该立即向当地公安机关报案。
   • 公安部门会根据实际情况的严重性来做出判断和决定，可能采取拘留、罚款等措施，甚至可能涉及刑事处罚。

2. 收集证据：

   • 在面对威胁和恐吓时，尽量保持冷静，并尽可能收集相关证据，如短信、邮件、录音、视频等。
   • 这些证据在后续的法律程序中可能起到至关重要的作用，帮助您维护自己的权益。

3. 申请人身安全保护令：

   • 您还可以向法院申请人身安全保护令，这是一种法律措施，旨在保护您的人身安全不受威胁。
   • 法院会根据具体情况作出裁定，禁止对方实施威胁、恐吓等行为。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您需要进一步的法律帮助，可以寻求专业律师的咨询和代理。
   • 律师可以为您提供更详细的法律建议，帮助您制定合适的应对策略。

5. 离婚及损害赔偿：

   • 如果这种情况持续存在，且您认为婚姻关系已经无法维持，您可以考虑提起离婚诉讼。
   • 在离婚诉讼中，您还可以根据法律规定提出离婚损害赔偿请求，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。

6. 其他支持：

   • 除了法律途径外，您还可以考虑向家人、朋友或相关机构寻求支持和帮助。
   • 他们可能能为您提供情感上的支持或提供其他有用的资源和建议。

请记住，您不是孤单的，法律和社会都在保护您的权益。如果您需要进一步的法律咨询或帮助，请随时向我提问，我会尽我所能为您提供支持。