面对被老公长期骚扰电话和恐吓的情况，你首先需要明确的是，这种行为可能构成对人格权的侵害，同时也可能涉及到家庭暴力的问题，你有权采取法律手段保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
法律定性：
- 人格权侵害：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。长期骚扰电话和恐吓可能侵犯了你的隐私权、安宁权等人格权益。
- 家庭暴力：如果这种骚扰和恐吓行为发生在家庭成员之间，且具有一定的持续性、严重性，那么它也可能构成家庭暴力。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
应对措施：
- 收集证据：首先，你需要尽可能收集相关证据，包括骚扰电话的记录、恐吓信息的截图或录音、报警记录等。这些证据将有助于你后续维权。
- 报警处理：如果骚扰和恐吓行为严重影响到你的正常生活，你可以向公安机关报警。公安机关会根据具体情况进行调查处理，并可能出具告诫书或采取其他措施。
- 申请人身安全保护令：如果情况紧急，你可以向人民法院申请人身安全保护令。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。人民法院受理申请后，会在七十二小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情况紧急的，会在二十四小时内作出。
- 提起民事诉讼：如果骚扰和恐吓行为给你造成了实际损害，如精神损害、财产损失等，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
后续行动建议：
- 寻求心理支持：长期受到骚扰和恐吓可能会对你的心理造成负面影响，建议你寻求专业的心理支持或咨询，以帮助你应对这种压力。
- 加强自我保护：在日常生活中，你可以采取一些措施来加强自我保护，如更换电话号码、安装安全软件、避免单独外出等。
- 持续关注法律动态：法律是不断发展的，建议你持续关注相关法律动态和案例，以便更好地了解自己的权益和维权途径。
面对这种情况，你不需要默默忍受。你有权采取法律手段保护自己，维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。