面对口头老公的威胁恐吓，你首先需要明确的是，这种行为可能构成对你人格权的侵犯，你有权采取法律措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景与依据
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，也不得以其他方式侵害他人的人格权。
- 口头威胁恐吓如果足以造成你心理上的恐惧、不安或精神损害，可能构成对你名誉权或人格权的侵犯。
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
二、应对措施与建议
收集证据：
- 尽可能记录下威胁恐吓的具体内容、时间、地点以及在场证人等信息。
- 如果有录音、录像等直接证据，务必妥善保存，这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
报警处理：
- 向当地公安机关报案，详细陈述被威胁恐吓的情况，并提交收集到的证据。
- 公安机关会根据具体情况进行调查，并根据调查结果依法作出处理决定。
寻求法律援助：
- 如果威胁恐吓行为持续存在或情节严重，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（比如我，范海龙律师，就专注于婚姻家庭和侵权纠纷领域）。
- 律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你制定合适的应对策略，并在必要时代表你向法院提起诉讼。
保护自身安全：
- 在采取法律措施的同时，也要注意保护自身安全。避免单独与威胁者接触，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下活动。
- 如果感到自身安全受到严重威胁，可以考虑向法院申请人身安全保护令。
三、可能的法律后果
对于威胁者：
- 如果威胁恐吓行为被认定为违法，威胁者可能面临治安管理处罚，如拘留、罚款等。
- 如果行为构成犯罪，如寻衅滋事罪、故意伤害罪（未遂）等，威胁者还可能面临刑事处罚。
对于你：
- 你有权要求威胁者停止侵害、赔礼道歉，并可以要求赔偿因此造成的精神损害等损失。
- 如果威胁行为给你造成了实际的身体伤害或财产损失，你还可以要求相应的赔偿。
面对口头老公的威胁恐吓，你无需忍气吞声。通过收集证据、报警处理、寻求法律援助和保护自身安全等措施，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。