您可以按照以下格式和内容来书写仲裁请求。针对您的工作时间安排，即干24小时休24小时，每月工作30天的情况，若涉及劳动争议，您在申请仲裁时，需要明确提出具体的仲裁请求和所依据的事实与理由。

一. 明确仲裁请求

在仲裁请求部分，您应清晰、具体地提出您想要通过仲裁解决的问题，例如：

• 请求确认与用人单位之间存在的劳动关系；
• 请求支付加班费（如适用）；
• 请求支付未休年休假工资（如适用）；
• 请求支付经济补偿金或赔偿金（如适用）；
• 其他与您的劳动争议相关的具体请求。

二. 阐述事实与理由

在事实与理由部分，您应详细描述您的工作情况、争议发生的过程以及您的法律依据，例如：

1. 工作情况：我于xxxx年xx月xx日入职用人单位，从事xxxx岗位工作，工作时间安排为干24小时休24小时，每月实际工作30天。

2. 争议发生：用人单位未按照法律规定支付加班费/未休年休假工资/经济补偿金等（根据实际情况选择并详细描述）。

3. 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条，用人单位应支付加班费；根据《职工带薪年休假条例》，用人单位应安排年休假并支付未休年休假工资；根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位在特定情况下应支付经济补偿金（根据您的具体请求选择适用的法律依据）。

三. 提供证据

在仲裁申请中，您还应提供与您的请求相关的证据，如劳动合同、工资单、考勤记录、加班通知等，以支持您的主张。

四. 结尾

最后，您可以简要总结您的请求，并表明您希望通过仲裁解决争议，维护您的合法权益。

以下是一个简单的仲裁请求示例模板：

仲裁请求：
1. 请求确认我与用人单位自xxxx年xx月xx日至xxxx年xx月xx日存在劳动关系；
2. 请求用人单位支付加班费共计xxxx元；
3. 请求用人单位支付未休年休假工资共计xxxx元；
4. （其他请求根据实际情况添加）。

事实与理由：
我于xxxx年xx月xx日入职用人单位，从事xxxx岗位工作。工作时间安排为干24小时休24小时，每月实际工作30天。然而，用人单位未按照法律规定支付加班费/未休年休假工资/经济补偿金等（详细描述争议情况）。根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，我请求仲裁委依法裁决，维护我的合法权益。

证据清单：
1. 劳动合同；
2. 工资单；
3. 考勤记录；
4. 加班通知；
5. （其他证据根据实际情况添加）。

请根据您的实际情况填写和修改上述模板。如有进一步需要，您可以继续咨询我。