签订商铺租赁意向书后悔了，并不一定能够直接退还。这主要取决于租赁意向书的具体内容以及双方的协商情况。以下是对这一问题的详细分析：

1. 意向书的性质：

   • 租赁意向书通常是对租赁意愿的初步确认，并不等同于正式的租赁合同。但它可能包含一些基本的租赁条款和条件，以及双方的初步约定。

2. 能否退还的关键点：

   • 意向书约定：首先，需要仔细查看意向书中是否有关于退还或解除的条款。如果意向书中明确规定了在某些情况下可以退还或解除，那么按照约定执行即可。
   • 双方协商：如果意向书中没有明确规定退还或解除的条款，那么双方需要协商解决。在这种情况下，能否退还以及退还的条件将取决于双方的协商结果。

3. 可能的法律后果：

   • 如果意向书中明确规定了违约责任，且承租方单方面要求退还，那么可能需要承担相应的违约责任，如支付违约金等。
   • 如果双方无法协商一致，且承租方坚持要求退还，那么出租方可能会通过法律途径来维护自己的权益，如提起诉讼等。

4. 建议：

   • 在签订任何意向书或合同之前，务必仔细阅读并理解其中的所有条款和条件。
   • 如果对意向书中的内容有任何疑问或不确定的地方，建议咨询专业律师进行解答。
   • 如果后悔签订意向书，应尽快与出租方进行沟通协商，寻求解决方案。

综上所述，签订商铺租赁意向书后后悔了，并不一定能够直接退还。这需要根据意向书的具体内容以及双方的协商情况来确定。如果面临此类问题，建议尽快与我联系，以便我能提供更具体的法律建议和帮助。