针对“公司体检高血压被裁了怎么赔偿”这一问题，首先我们要明确的是，高血压作为一种常见的慢性疾病，并不直接构成员工被辞退的合法理由。如果员工因高血压被公司辞退，这可能涉及到劳动权益的侵害，员工有权寻求相应的法律赔偿。
在探讨赔偿问题之前，我们需要明确几个关键点：
辞退原因：首先，员工需要确认自己确实是因为高血压而被辞退。如果公司提供了其他辞退原因，员工需要核实这些原因的真实性，并收集相关证据。
劳动法规：员工应了解相关的劳动法规，特别是关于员工权益保护、辞退规定以及赔偿标准等方面的内容。这有助于员工明确自己的权益，并为公司可能提出的抗辩做好准备。
赔偿内容：在确认公司确实存在违法辞退行为后，员工可以寻求以下方面的赔偿：
经济补偿：根据员工在公司的工作年限、工资水平等因素，公司应支付一定的经济补偿金。具体数额可能因地区、行业及具体情况而异。
精神损害赔偿：如果员工因被辞退而遭受精神压力、焦虑等精神损害，可以向公司主张精神损害赔偿。但这一赔偿项目通常需要员工提供充分的证据来证明自己的精神损害程度。
其他损失赔偿：如果员工因被辞退而遭受其他直接经济损失（如失业期间的医疗费用、生活费用等），也可以向公司主张赔偿。
法律途径：员工可以通过与公司协商、向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼等方式来维护自己的权益。在选择法律途径时，员工应充分考虑自己的实际情况和诉求，并咨询专业律师的意见。
综上所述，如果员工因高血压被公司辞退且认为这一行为侵犯了自己的劳动权益，可以通过了解劳动法规、收集证据、明确赔偿内容并选择适当的法律途径来寻求赔偿。在整个过程中，保持冷静、理性并寻求专业帮助是非常重要的。