如果工地中暑老板不管，你可以采取以下措施来维护自己的权益：

1. 立即寻求医疗救助：

   • 首先，确保自己的身体健康，如果中暑症状严重，应立即前往医院或诊所接受治疗。

2. 了解工伤认定流程：

   • 中暑在特定情况下可能被视为工伤。你需要了解并遵循当地的工伤认定流程，通常这包括向单位报告、填写工伤认定申请表、提供医疗证明等步骤。
   • 如果单位未按规定为你申请工伤认定，你可以在一年内自己向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。

3. 与单位协商：

   • 在确认中暑为工伤后，与单位协商工伤待遇问题，包括医疗费用、停工留薪期间的工资、一次性伤残补助金等。
   • 如果单位拒绝承担相应责任，你可以通过法律途径来维护自己的权益。

4. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果单位违反劳动法规，未提供必要的劳动保护措施或拒绝承担工伤责任，你可以向当地劳动监察部门投诉。
   • 劳动监察部门将进行调查，并根据调查结果对单位进行相应处理。

5. 申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 如果与单位协商无果，或者对劳动监察部门的处理结果不满意，你可以申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。
   • 在此过程中，你需要准备充分的证据来支持自己的主张，包括医疗证明、工伤认定决定书、劳动合同等。

6. 注意保留证据：

   • 在整个过程中，务必保留好所有与中暑和工伤相关的证据，如医疗记录、工伤认定申请表、与单位的沟通记录等。
   • 这些证据将在后续的法律程序中起到至关重要的作用。

总之，如果工地中暑老板不管，你应该积极采取措施来维护自己的权益。从寻求医疗救助到了解工伤认定流程，再到与单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁/提起诉讼，每一步都至关重要。同时，注意保留好所有相关证据，以确保自己的权益得到充分保障。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。