面对公司加大工作量且降薪的情况，您可以从以下几个方面来应对：

1. 明确合同内容：

   • 首先，建议您仔细查阅与公司签订的劳动合同，特别是关于工作量、薪资待遇、工作时间以及岗位职责等条款。
   • 如果合同中明确规定了工作量范围和薪资待遇，且公司现在的要求超出了合同约定的范围，或者降低了薪资待遇，那么公司的行为可能违反了合同约定。

2. 与公司沟通：

   • 在确认公司行为可能违反合同约定后，建议您首先与公司的人力资源部门或直接上级进行沟通。
   • 表达您的关切和不满，并明确指出公司行为与合同约定的不符之处。
   • 尝试寻求双方都能接受的解决方案，比如调整工作量、恢复薪资待遇或提供其他形式的补偿。

3. 寻求法律援助：

   • 如果与公司沟通无果，或者您认为公司的行为严重侵犯了您的合法权益，您可以考虑寻求法律援助。
   • 您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者委托律师提起劳动仲裁或诉讼。
   • 在此过程中，请务必保留好所有与降薪和工作量增加相关的证据，如工资单、工作记录、沟通记录等。

4. 考虑个人职业规划：

   • 除了法律途径外，您也需要考虑个人的职业规划和发展。
   • 如果公司的工作环境、待遇和职业发展前景都不符合您的期望，那么您可能需要考虑寻找新的工作机会。

综上所述，面对公司加大工作量且降薪的情况，您应该首先明确合同内容，然后与公司进行沟通，寻求解决方案。如果沟通无果，可以考虑寻求法律援助，并同时考虑个人的职业规划和发展。在整个过程中，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。