如果外卖商家因为认为亏了而不愿意送餐，消费者一般不能要求赔偿，但可以要求商家退还已支付的款项。具体分析如下：

一. 合同履行问题

1. 商家义务：根据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。在外卖服务中，商家接受订单即表示与消费者建立了合同关系，商家有义务按照约定送餐。
2. 商家拒送：如果商家因为认为亏了而不愿意送餐，这实际上是商家违反了与消费者的合同约定。然而，在这种情况下，消费者通常不能要求赔偿，因为赔偿通常用于弥补因违约而造成的实际损失。在此类情况下，消费者的实际损失主要是已支付的款项，而非其他额外的损害。

二. 消费者权益保护

1. 退款权利：虽然不能直接要求赔偿，但消费者有权要求商家退还已支付的款项。这是基于消费者权益保护的基本原则，即消费者有权获得与其支付相对应的服务或商品。
2. 进一步措施：如果商家拒绝退款，消费者可以通过与商家协商、请求消费者协会调解、向有关行政部门投诉或向人民法院提起诉讼等方式来维护自己的权益。

三. 结论

• 不能要求赔偿：因为商家认为亏了而不愿意送餐，并不直接构成对消费者除已支付款项外的其他损害，所以消费者一般不能要求赔偿。
• 可以要求退款：消费者有权要求商家退还已支付的款项，这是基于合同法和消费者权益保护法的基本原理。

我建议，如果商家拒绝送餐，你首先应该尝试与商家沟通，要求退款。如果商家拒绝退款，你可以考虑通过上述提到的其他方式来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。