在跳槽过程中，是否需要提供上司的联系方式，这主要取决于几个关键因素，包括你的职业操守、与新旧雇主之间的沟通情况，以及具体的跳槽情境。以下是对这一问题的详细分析：

首先，从职业操守的角度来看，保护前雇主的商业机密和隐私是每位员工应尽的责任。在跳槽过程中，如果你被要求提供前上司或同事的联系方式，应当谨慎考虑这一请求是否可能泄露前雇主的敏感信息。在大多数情况下，直接提供上司的联系方式可能并不恰当，除非你得到了前雇主的明确授权或同意。

其次，你需要考虑与新旧雇主之间的沟通情况。在决定跳槽并提交辞职信后，你应该与前上司就离职事宜进行充分的沟通，包括工作交接、离职时间等。在这个过程中，你可以根据前上司的意见和公司的规定，来判断是否适合提供联系方式。同时，在新雇主方面，你也应该明确了解他们为何需要这一信息，以及他们将如何使用这一信息。

最后，具体的跳槽情境也会影响你的决策。例如，如果你即将加入的是前雇主的直接竞争对手，那么提供前上司的联系方式可能会引发更多的敏感问题和潜在的商业风险。在这种情况下，你更应该谨慎行事，避免任何可能损害前雇主利益的行为。

综上所述，跳槽时是否需要提供上司的联系方式并没有一个固定的答案。你需要根据具体情况来判断，并始终遵循职业操守和保密原则。在大多数情况下，最好先与前上司和新雇主进行充分的沟通，确保你的行为既符合前雇主的规定，又能满足新雇主的需求，同时保护所有相关方的隐私和利益。如果确实需要提供联系方式，也应该在得到前雇主明确同意的前提下进行，并确保这一信息的使用是合法、合规和恰当的。