对于“不上班和上班退休金一样吗”这个问题，我们可以从以下几个方面来详细分析：

首先，要明确的是，无论是否上班，只要个人参加了基本养老保险并满足领取条件，就可以在达到法定退休年龄后按月领取退休金。这是国家社会保障制度的一部分，旨在保障公民在年老时能够依法获得物质帮助的权利。

然而，不上班和上班所领取的退休金是否一样，主要取决于个人的缴费情况。具体来说，缴费数额和缴费年限是影响退休金高低的关键因素。缴费数额越高，个人养老金账户积累越多，退休后的退休金也相应越高。同时，缴费年限越长，退休金也会相应增加。

对于上班族来说，他们的养老保险费用通常由单位和个人共同承担，缴费基数根据个人工资确定。这意味着，他们的缴费数额和缴费年限可能与不上班的个人存在差异。

对于不上班的个人来说，他们可以选择以灵活就业人员身份参加城镇职工基本养老保险，或者参加城乡居民基本养老保险。他们的缴费数额和缴费年限将取决于自身的选择和经济状况。

因此，虽然不上班和上班的个人都有可能领取退休金，但具体数额是否一样，还需根据个人的实际情况来判断。

总的来说，无论是否上班，都应该重视自己的养老规划，提前了解并参加适合的基本养老保险，以确保在达到法定退休年龄后能够享受到应有的退休金待遇。如果您有任何关于养老规划或退休金的问题，欢迎随时向我咨询。