针对你前夫老是发信息威胁你这一情况，首先你要明确，这种行为可能构成侵权，甚至犯罪。你可以采取以下措施来保护自己：

1. 保留证据：

   • 将前夫发送的威胁信息截图或保存下来，确保有确凿的证据。
   • 如果可能，记录威胁信息发送的时间、频率和内容。

2. 报警：

   • 如果威胁内容严重，比如涉及人身安全、财产安全等，你应立即报警，让警方介入调查。
   • 报警时，提供详细的威胁内容和证据，以便警方能够迅速采取行动。

3. 寻求法律帮助：

   • 你可以咨询专业律师（比如我），了解你的法律权益和可能的法律途径。
   • 律师可以协助你评估威胁的严重性，提供法律建议，并帮助你准备必要的法律文件。

4. 告知家人和朋友：

   • 让你的家人和朋友知道这一情况，他们可以提供支持和帮助。
   • 在紧急情况下，他们也可以及时报警或采取其他措施来保护你。

5. 避免单独面对：

   • 尽量不要单独与前夫见面或沟通，以免发生不必要的冲突。
   • 如果需要沟通，可以选择在公共场所或有人陪同的情况下进行。

6. 考虑心理支持：

   • 面对威胁和恐吓，你可能会感到害怕、焦虑或不安。
   • 寻求心理咨询或支持可以帮助你缓解这些情绪，增强应对困境的能力。

综上所述，面对前夫的威胁信息，你要保持冷静，采取适当的措施来保护自己。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。