针对你前夫到处诋毁你还威胁你的情况，你可以采取以下法律措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 首要任务是收集并保留所有能证明你前夫诋毁和威胁你的证据。这包括但不限于短信、微信聊天记录、电子邮件、录音、视频、证人证言等。证据是后续维权的关键，务必确保其真实性和完整性。

2. 报警处理：

   • 如果前夫的威胁行为已经构成了对你人身安全的直接威胁，或者诋毁行为严重影响了你的名誉和生活，你可以立即向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公安机关有权对威胁他人人身安全、公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为进行处罚。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果前夫的诋毁行为对你的名誉造成了损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求他停止侵害、赔礼道歉，并赔偿因此造成的经济损失和精神损害抚慰金。在提起诉讼时，你需要提交充分的证据来证明前夫的侵权行为以及你因此遭受的损失。

4. 申请禁止令（如适用）：

   • 在某些情况下，如果前夫的威胁或诋毁行为持续存在且对你的生活造成了严重影响，你可以考虑向法院申请禁止令，要求前夫停止这些行为。禁止令是一种法律手段，可以有效地保护你的合法权益不受进一步侵害。

5. 寻求心理支持：

   • 除了法律手段外，你还应该关注自己的心理健康。面对前夫的诋毁和威胁，你可能会感到焦虑、恐惧或无助。这时，寻求专业的心理支持或咨询是非常重要的。心理专家可以帮助你应对这些负面情绪，增强你的心理韧性。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静：尽管前夫的行为可能让你感到愤怒和不安，但保持冷静是处理问题的关键。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 及时咨询：在处理这类问题时，及时咨询专业律师是非常重要的。律师可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。
• 保护个人隐私：在收集证据和寻求帮助的过程中，要注意保护自己的个人隐私。避免将敏感信息泄露给不必要的人或机构。

最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义和公民合法权益的有力武器。面对前夫的诋毁和威胁，你有权采取法律手段来保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。