面对工作中受到的辱骂和威胁，你应当坚决维护自己的合法权益。以下是根据相关法律法规和实际操作经验，给出的具体处理建议：
一、明确结论：
你有权在工作中得到尊重和公正对待，面对领导的辱骂和威胁，应保持冷静，依法依规采取适当措施保护自己，包括收集证据、内部沟通解决、寻求外部支持，并在必要时考虑更换工作。
二、详细分析与建议：
收集证据：
- 证据是维权的关键。你应通过录音、录像、截图等方式，记录下领导辱骂和威胁的具体时间、地点、内容。
- 若当场无法录制，事后应尽快回忆并记录关键信息，包括对话大致内容、在场的其他同事等。同时，保留相关书面材料，如邮件、短信、即时通讯记录等。
内部沟通解决：
- 尝试与领导直接沟通，以平和、理性的态度表达不满，并要求其停止此类行为。
- 若与领导沟通无效，可按照公司汇报流程向更高级别的领导或人力资源部门反映情况，提供证据并请求公正处理。
寻求外部支持：
- 若公司内部无法解决问题或对处理结果不满意，你可咨询律师或法律援助机构，了解自身权益和可能的法律途径。
- 可向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，要求维护合法权益。在此过程中，需详细说明事件经过并提交证据。
- 若领导的威胁行为构成犯罪（如恐吓、诽谤等），可向公安机关报案，寻求法律保护。根据《治安管理处罚法》第四十二条，公安机关将对此类行为进行评估，并根据具体情节判断是否应给予行政处罚或构成侮辱诽谤罪。
保护心理健康与了解劳动法规：
- 受到辱骂和威胁后，应寻求心理咨询或支持，与亲朋好友分享感受，参加放松活动以缓解压力。
- 熟悉所在地区的劳动法规和雇佣合同条款，确保知晓自身权益和救济途径。在必要时，可依据劳动法规提出辞职或要求合理补偿。
考虑更换工作：
- 若经过各种努力情况仍未改善，且恶劣的工作环境严重影响身心健康和职业发展，可考虑更换工作以摆脱不良氛围。
三、法律依据：
- 《治安管理处罚法》第四十二条：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；……
请记得，你有权在工作中得到尊重和公正对待，不要害怕站出来维护自己的权益。若你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。