面对工作中被人威胁的情况，你应当立即采取行动保护自己，以下是从多个角度给出的具体建议：

1. 即时应对与个人安全

   • 保持冷静：首要任务是让自己镇定下来，避免在情绪激动下做出过激反应，从而加剧事态。可以尝试深呼吸或暂时离开现场，以平复情绪。
   • 确保个人安全：尽量避免与威胁者单独相处，迅速前往人多且安全的地方，如同事聚集区或公司大厅。同时，在等待问题解决期间，要特别注意个人安全，可考虑改变日常习惯，比如调整上下班路线或时间，确保有人知晓你的行踪，以便在紧急情况下能及时获得帮助。

2. 收集证据

   • 详细记录：无论是口头、书面还是电子形式的威胁，都应详细记录下来，包括时间、地点、涉及人物、具体威胁内容等。这些记录将成为后续处理问题的重要依据。
   • 保存证据：对于短信、邮件等电子证据，要确保完整保存，不进行任何删除或修改。同时，留意周围环境，如有监控摄像头，记录下其位置以便后续使用。如果可能的话，可以拍摄或录制威胁者的言行作为证据。

3. 向公司内部反映

   • 正规渠道报告：按照公司规定的流程，向直属上级领导或人力资源部门如实报告威胁恐吓事件，提供事件的详细信息。公司有责任保护员工的安全和权益，因此他们会采取相应的措施来处理此事。
   • 提交书面材料：除了口头汇报外，还应撰写一份详细的书面报告，附上所掌握的证据，以便公司进行调查和处理。书面报告应客观、准确地描述事件经过和威胁内容，避免主观臆断或夸大其词。

4. 寻求法律帮助与报警

   • 及时咨询我：作为专业律师，我可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你了解自己的权益和应对策略。你可以直接向我咨询相关问题，我会根据你的具体情况给出针对性的建议。
   • 及时报警：如果威胁恐吓行为情节严重，构成现实的人身安全威胁，应立即拨打110报警电话，并向警方提供详细信息和证据。警方将会介入调查，并采取必要的措施来保护你的安全。

5. 心理支持与极端情况应对

   • 寻求心理支持：遭遇威胁恐吓可能会对心理健康造成影响，因此与心理咨询师或心理医生沟通是非常重要的。他们可以帮助你缓解压力、焦虑和恐惧情绪，恢复心理健康。
   • 考虑更换工作环境：如果经过各种努力，威胁恐吓的情况仍然没有得到有效解决，且严重影响到你的心理健康和工作状态，你可能需要考虑更换工作环境。在做出决定前，请务必权衡利弊，并咨询我的意见以确保你的权益得到充分保护。

面对威胁恐吓时，你并不孤单。及时采取行动，寻求帮助和支持，是保护自己、维护权益的重要途径。 通过合理的应对措施和法律手段，你可以有效地应对并解决这一问题。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。