面对领导安排的不合理工作，作为员工，你应当采取一系列有序且合法的步骤来维护自己的权益。以下是我为你提供的详细建议：
明确结论：
- 你有权拒绝执行不合理或违法的工作安排，并应通过内部沟通、查阅公司规定、寻求内部支持等步骤来解决问题。
- 若上述方法无效，可考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
详细分析：
内部沟通与协商：
- 选择合适的时机与方式，与领导进行一对一的沟通，表达你对工作安排的不合理之处的担忧。
- 充分准备相关数据和事实作为支撑，如工作量统计、任务分配记录等，以客观的方式呈现问题。
- 尝试提出可能的解决方案，与领导共同探讨改进方法。
查阅公司规章制度与劳动合同：
- 仔细研读公司的规章制度和劳动合同，特别是关于工作安排、工作时间、工作内容及员工权益的相关规定。
- 如发现公司违反了相关规定，可作为与公司再次协商或向相关部门投诉的依据。
寻求内部支持：
- 向人力资源部门或工会反映情况，提交详细报告，并附上相关证据。
- 同事或员工代表也可能提供有价值的建议和支持，帮助解决问题。
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留所有与工作安排、沟通记录、工作任务分配等相关的书面和电子证据。
- 这些证据在可能出现的劳动纠纷中至关重要，有助于证明你的诉求和合法权益。
考虑法律途径（极端情况）：
- 若上述方法均无法解决问题，且工作安排严重损害了你的合法权益，可考虑申请劳动仲裁或提起法律诉讼。
- 在此之前，请务必确保你的诉求具有法律依据，并咨询专业的劳动法律师（如我）以获取有效支持。
特殊情况的法律建议：
- 如果领导安排的工作违法，你应坚守法律与职业道德的底线，明确拒绝执行，并尽快与领导沟通或向上级反映。
- 若公司存在严重的违法问题，且内部无法解决，你应认真评估自身的职业发展和法律风险，必要时可依法解除劳动合同并要求经济补偿。
总结与建议：
- 面对不合理的工作安排，保持冷静和理性是关键。遵循上述步骤逐步解决问题，并始终坚守法律和职业道德的底线。
- 沟通是解决问题的第一步，也是最重要的一步。尝试与领导进行坦诚的沟通，寻求共同解决方案。
- 了解并熟悉公司的规章制度和劳动合同是维护自己权益的基础。在必要时，不要犹豫寻求外部支持和法律援助。
请记住，作为员工，你有权拒绝不合理或违法的工作安排，并应通过合法途径维护自己的权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。