针对您提出的“在职催要工资老拖欠怎么办”的问题，我可以为您提供以下建议：

1. 明确拖欠原因并与雇主沟通：

   • 首先，建议您与雇主进行坦诚的沟通，了解工资拖欠的具体原因。这有助于您判断是出于暂时的财务困难还是其他更深层次的问题。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的冲突，以便更好地寻求解决方案。

2. 依据劳动合同和法律法规维权：

   • 检查您的劳动合同，确认工资支付条款和支付时间，确保雇主遵守了合同中的约定。
   • 如果雇主违反了劳动合同或相关法律法规（如《劳动法》、《劳动合同法》等），您可以向当地劳动监察部门投诉，并要求其介入调查。
   • 在必要时，您还可以考虑通过法律途径追讨拖欠的工资，包括提起劳动仲裁或诉讼。

3. 保留证据并寻求专业帮助：

   • 确保您保留了所有与工资拖欠相关的证据，如工资条、银行转账记录、劳动合同、沟通记录等。这些证据在维权过程中将起到关键作用。
   • 如果您在处理此问题时感到困惑或无法自行解决，可以向我咨询具体的法律问题和解决方案。作为律师，我将为您提供专业的法律意见和支持。

4. 考虑其他途径：

   • 除了法律途径外，您还可以尝试通过工会、行业协会或媒体等渠道寻求帮助和曝光问题。这些途径有时也能有效地促使雇主解决问题。

综上所述，面对工资拖欠问题，您应首先与雇主沟通并明确原因，然后依据劳动合同和法律法规进行维权。同时，保留好相关证据并寻求专业帮助也是至关重要的。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的建议，请随时向我咨询。