您好，首先，关于您提到的“砸伤脚消肿化瘀的最快方法”，这实际上是一个医疗健康相关的问题，而非直接的法律问题。不过，既然您向我咨询，我会尽力从法律角度给您一些建议，同时也提供一些基本的医疗常识。

从法律角度建议：

1. 寻求医疗帮助：如果您在工作中或由于他人的过错导致脚部受伤，首先应立即寻求医疗帮助，确保伤口得到妥善处理。这是保护您自身权益的第一步，也是后续可能涉及法律赔偿的重要依据。

2. 保留证据：在就医的同时，记得保留好所有相关的医疗记录、费用清单以及可能的现场照片等，这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

3. 法律咨询：如果确实存在他人过错导致您受伤的情况，且双方无法就赔偿事宜达成一致，您可以考虑咨询专业律师（比如我）来维护您的合法权益。

从医疗常识角度建议：

• 冷敷：受伤初期，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，有助于减少出血和肿胀。
• 抬高患肢：将受伤的脚抬高，有助于血液回流，减轻肿胀。
• 使用药物：在医生的建议下，可以使用一些具有消肿化瘀功效的外用药物或口服药物。
• 注意休息：避免受伤部位过度活动，以免加重伤势。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您在后续处理过程中遇到任何法律问题，或者需要进一步的法律咨询，都可以直接向我提问。