一个月加班100多个小时是违法的。这一结论主要基于我国《中华人民共和国劳动法》中关于加班时间的明确规定。下面我将从法律背景、具体规定、违法后果以及劳动者应对措施等角度进行详细分析：

一、法律背景

我国《中华人民共和国劳动法》对劳动者的工作时间和加班时间有着严格的规定，旨在保护劳动者的休息权益和健康。这些规定是用人单位必须遵守的强制性规范，也是劳动者维护自身权益的重要法律依据。

二、具体规定

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条的规定：

• 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间（即加班），但一般每日不得超过1小时。
• 因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日的加班时间不得超过3小时。
• 尤为重要的是，每月（按自然月计算）的加班时间累计不得超过36小时。这是加班时间的上限，超过此限制即构成违法行为。

三、违法加班的法律后果

如果用人单位违反上述规定，延长劳动者工作时间，将面临以下法律后果：

1. 行政处罚：劳动行政部门有权对用人单位给予警告、责令改正，并可以处以罚款。罚款的具体标准依据《劳动保障监察条例》第二十五条，按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算。

2. 民事赔偿：劳动者因超时加班导致身体损害或健康问题的，有权要求用人单位承担民事赔偿责任。这包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。

3. 刑事责任：在极端情况下，若用人单位的违法行为构成犯罪（如强迫劳动罪），相关责任人员可能面临刑事追责。

四、劳动者应对措施

面对用人单位违法安排超时加班的情况，劳动者可以采取以下措施来维护自身的合法权益：

1. 与用人单位协商：首先尝试与用人单位进行沟通，明确表达对其违反法律规定安排超时加班的不满，并要求其合理安排工作时间，遵守法律法规。同时，要求用人单位支付相应的加班工资，并减少加班时长，确保工作与健康之间的平衡。

2. 向劳动监察部门投诉：如果与用人单位协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门反映情况。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，并根据调查结果责令其改正违法行为，保护劳动者的合法权益。

3. 申请劳动仲裁：若劳动监察部门的处理未能满足劳动者的诉求，或者劳动者希望直接通过法律途径解决争议，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，劳动者可以要求用人单位支付加班工资、赔偿因超时加班给劳动者造成的损失等。

4. 提起诉讼：对仲裁结果不服的，劳动者有权向人民法院提起诉讼，通过司法程序进一步维护自己的合法权益。

五、总结与建议

一个月加班100多个小时显然远远超过了法定的每月36小时的加班时长上限，是违法的。劳动者应充分了解自己的法律权益，并采取积极有效的措施来维护这些权益。在遇到问题时，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。同时，也呼吁用人单位严格遵守法律法规，合理安排工作时间，保障劳动者的身心健康与合法权益。