结论：警察让您自己交体检费是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从多个角度为您详细分析：
体检的性质与目的
- 行政执法体检：如果体检是警察在执行公务过程中，为了调查案件或确认您的身体状况是否符合某种法定要求（如酒驾检测、吸毒检测等）而进行的，那么体检费用通常应由行政机关（即警察部门）承担。这是因为行政机关在执行公务时，有义务确保相关程序的合法性和正当性，包括承担必要的费用。
- 个人健康体检：如果体检是您个人为了健康检查或其他非行政执法目的而进行的，那么体检费用自然应由您个人承担。这种情况下，警察要求您交体检费并不涉及合法性问题，因为这并非警察的公务行为。
警察的指示与法律依据
- 合法指示：如果警察的指示是基于明确的法律规定，并且该规定要求您承担体检费用（尽管这种情况较为罕见），那么警察的指示可能是合法的。但您有权要求警察出示相关法律依据，以确认指示的合法性。
- 无依据指示：如果警察没有明确的法律依据，却要求您承担体检费用，那么这种指示可能是不合法的。您有权拒绝支付，并可以向相关部门投诉或寻求法律援助。
您的权利与应对措施
- 询问依据：当警察要求您交体检费时，您有权询问其法律依据。如果警察无法提供明确的法律依据，您有权拒绝支付。
- 投诉与申诉：如果您认为警察的指示不合法或侵犯了您的权益，您可以向警察部门的上级机关投诉，或者向当地的行政复议机关申请行政复议。
- 法律援助：如果您在处理此事过程中遇到困难或需要法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国行政处罚法》等相关法律法规，行政机关在执行公务时，应当遵循合法、公正、公开的原则，并承担必要的费用。如果警察要求您承担的体检费用属于行政执法过程中的必要费用，那么这种要求可能是不合法的。
- 我建议您在遇到此类情况时，保持冷静并理性应对。首先询问警察的指示依据，如果无法提供明确依据，则有权拒绝支付。同时，保留好相关证据（如录音、录像、书面指示等），以便在需要时维护自己的合法权益。
可能后果：
- 如果您拒绝支付不合法的体检费用，警察可能会采取进一步措施（如口头警告、记录在案等），但这些措施通常不会对您产生严重的法律后果。
- 如果您认为警察的行为侵犯了您的权益，您可以通过投诉、申诉或法律途径来维护自己的权益。在此过程中，我会根据您的具体情况提供专业的法律支持。