一个月上240小时班确实违反了劳动法。以下是从不同角度的详细分析：

1. 法律规定的工作时间：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。这是法律对劳动者工作时间的基本限制，旨在保护劳动者的身心健康，确保劳动者有足够的休息和娱乐时间。
   • 如果一个月按30天计算，且每周工作7天（这本身就不符合劳动法规定的休息日要求），那么一个月的总工作时间也不应超过\(44小时/周 \times 4周 = 176小时\)（实际应更少，因为每周至少应有一天休息）。显然，240小时远超这一限制。

2. 加班的限制：

   • 劳动法也规定了加班的限制。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
   • 即便考虑加班的情况，一个月240小时的工作时间也远远超出了法律允许的加班时长上限。

3. 法律后果：

   • 用人单位如果违反劳动法规定，安排劳动者超时工作，将面临法律责任。劳动者有权向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正违法行为，并可能获得相应的赔偿。
   • 长期超时工作不仅违反法律，还可能对劳动者的身心健康造成严重影响，用人单位也可能因此承担更大的法律风险和经济赔偿责任。

4. 实际建议：

   • 如果你或你身边的人正在经历超时工作的情况，建议首先与用人单位沟通，表达你的关切和诉求，要求用人单位遵守劳动法规定，合理安排工作时间。
   • 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求法律援助和保护。同时，也可以考虑咨询专业律师，了解你的具体权益和可行的法律途径。

综上所述，一个月上240小时班明显违反了劳动法的规定。作为劳动者，你有权拒绝超时工作，并寻求法律保护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。