月休四天是否可以申请劳动仲裁，这取决于具体情况，但一般来说，如果月休四天违反了劳动合同或相关法律法规的规定，劳动者是有权申请劳动仲裁的。以下从几个方面进行详细分析：
一、劳动合同约定
如果劳动合同中明确规定了月休天数，且实际月休天数少于合同约定：
- 在这种情况下，用人单位的行为构成了违约。劳动者可以依据劳动合同的约定，向劳动仲裁机构申请仲裁，要求用人单位按照合同约定提供休息时间，或者支付相应的加班费。
如果劳动合同中没有明确规定月休天数：
- 这并不意味着用人单位可以随意安排劳动者的休息时间。根据《劳动法》和相关规定，劳动者有权享受合理的休息时间。如果用人单位安排的月休天数明显不合理，或者与同行业、同岗位的普遍做法相差甚远，劳动者同样可以申请劳动仲裁。
二、法律法规规定
根据《劳动法》和相关规定：
- 劳动者有权享受带薪年休假、病假、婚假、产假等法定假期。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果用人单位安排的月休天数少于法定标准，或者侵犯了劳动者的其他合法权益，劳动者可以依法申请劳动仲裁。
具体月休天数的合理性判断：
- 月休四天是否合理，需要结合具体的工作性质、岗位特点、行业惯例以及劳动者的个人情况等因素进行综合判断。例如，对于一些需要连续作业或者特殊工时制度的岗位，月休四天可能并不违反法律法规的规定；但对于一些常规岗位，月休四天可能明显不足，侵犯了劳动者的休息权。
三、申请劳动仲裁的流程和注意事项
申请劳动仲裁的流程：
- 劳动者在认为自己的合法权益受到侵犯时，可以向当地的劳动仲裁机构提交仲裁申请。申请时需要提供相关证据材料，如劳动合同、工资单、考勤记录等，以证明自己的主张。
注意事项：
- 在申请劳动仲裁前，劳动者应当尽量与用人单位进行协商沟通，尝试通过友好方式解决问题。如果协商无果，再考虑申请劳动仲裁。
- 劳动者在申请劳动仲裁时，应当确保自己的主张有充分的法律依据和证据支持。同时，要遵守劳动仲裁机构的程序规定，按时提交申请材料、参加庭审等。
建议：如果你认为自己的月休天数不合理，或者用人单位侵犯了你的其他合法权益，可以先与用人单位进行协商沟通。如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁。在申请仲裁前，建议你收集好相关证据材料，并咨询专业律师的意见（当然，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助），以确保自己的权益得到有效维护。