如果你拍的视频被别人发到网上并造成了社会影响，且你被传唤，你应该积极应对并配合调查，同时考虑采取法律手段保护自己的合法权益。以下是我给你的具体建议：

1. 配合警方调查：

   • 首先，你需要按照警方的要求，如实陈述情况，提供你所知道的与案件相关的所有信息。
   • 保留好所有与案件相关的证据，比如视频原文件、发布视频的链接、截图等，以便后续使用。

2. 咨询专业律师：

   • 既然你已经被传唤，说明此事可能涉及法律责任。因此，咨询专业律师是非常必要的。
   • 律师可以帮助你分析案情，评估你的法律责任和风险，并为你提供法律建议。

3. 考虑侵权诉讼：

   • 如果确认你的视频被他人非法发布，且对你造成了不良影响，你可以考虑向法院提起侵权诉讼。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你可以要求对方下架视频，恢复你的名誉，消除影响，并赔礼道歉。同时，你还可以要求对方承担民事赔偿责任，包括精神损失费。

4. 注意个人隐私保护：

   • 在处理此事的过程中，要注意保护自己的个人隐私。避免在公开场合或网络上泄露过多个人信息。
   • 如果需要公开维权或寻求帮助，可以通过律师或相关机构进行，以确保你的隐私得到保护。

5. 心理调适：

   • 被传唤和面对可能的法律纠纷可能会给你带来一定的心理压力。因此，建议你进行心理调适，保持冷静和理智。
   • 可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，以缓解压力和焦虑。

总之，面对这种情况，你需要积极应对并配合调查，同时咨询专业律师以获取法律建议和支持。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。