结论：若已签订直播合同但不想继续直播，能否离职以及如何离职取决于合同条款约定、双方协商情况以及是否存在法定解除事由等因素，以下分情况说明：

1. 协商一致解除合同

   • 协商过程：你可以主动与合同相对方（通常是直播平台或经纪公司）进行友好协商，表达自己不想继续直播的意愿，并就解除合同的相关事宜进行沟通。在协商过程中，要尽量保持诚恳的态度，说明自己不想继续直播的原因，争取对方的理解。
   • 协商内容：协商的重点包括解除合同的时间、是否需要支付违约金以及违约金的数额、已获得收益的结算方式等。如果双方能够就这些关键问题达成一致意见，可以签订书面的解除合同协议，明确双方的权利和义务，避免后续产生纠纷。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百四十三条规定，当事人协商一致，可以变更合同。第五百六十二条规定，当事人协商一致，可以解除合同。

2. 依据合同约定解除合同

   • 查看合同条款：仔细研读直播合同中关于合同解除的条款，看是否存在单方解除权的约定。例如，有些合同可能会约定在特定条件下，一方可以无需对方同意直接解除合同，如对方严重违反合同约定、不可抗力导致合同无法履行等。
   • 行使解除权：如果合同中存在符合条件的单方解除权条款，你可以按照合同约定的方式和程序行使解除权。通常需要向对方发出书面的解除合同通知，在通知中明确说明解除合同的理由和依据，并保留好通知送达的证据，如快递单、邮件截图等。
   • 注意事项：在依据合同约定解除合同时，要确保自己的行为完全符合合同条款的规定，否则可能会被认定为违约，需要承担相应的违约责任。

3. 存在法定解除事由解除合同

   • 法定解除事由：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条规定，有下列情形之一的，当事人可以解除合同：（一）因不可抗力致使不能实现合同目的；（二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；（三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；（四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；（五）法律规定的其他情形。
   • 判断与操作：如果你认为自己遇到的情况符合上述法定解除事由之一，可以收集相关证据，如不可抗力事件的证明文件、对方违约的证据等，然后向对方发出解除合同通知，并告知其解除合同的法律依据。同样，要注意保留好通知送达的证据。

4. 违约解除合同

   • 违约责任承担：如果上述几种情况都不适用，而你仍然坚持不想继续直播，那么你的行为可能构成违约。此时，你需要承担相应的违约责任，具体责任形式和数额根据合同约定确定。一般来说，合同中会约定违约金或损害赔偿的计算方式。
   • 解除合同流程：你可以向对方提出解除合同的请求，同时表明愿意承担违约责任。对方可能会根据你的违约情况和你协商具体的赔偿方案，双方达成一致后签订解除合同协议。如果对方不同意解除合同或对赔偿方案有异议，可能会通过法律途径解决纠纷，此时你需要做好应对诉讼或仲裁的准备。

建议：在处理直播合同解除问题时，建议你先仔细审查合同条款，了解自己的权利和义务。如果对合同条款或相关法律规定不清楚，可以向我进一步咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的法律建议和解决方案。同时，在解除合同的过程中，要注意保留好相关的证据，以维护自己的合法权益。