针对您提出的“长期合同如果单位解聘你怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及劳动法规定和劳动者权益的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：

一、合法解除劳动合同的赔偿情况

1. 无需支付经济补偿：

   • 如果您存在《劳动合同法》第三十九条规定的情形，如试用期间不符合录用条件、严重违反用人单位规章制度、严重失职造成重大损害等，单位有权解除劳动合同且无需支付经济补偿。

2. 需支付经济补偿：

   • 当出现《劳动合同法》第四十条规定的情形，如您患病或非因工负伤不能从事原工作、不能胜任工作经过培训仍不能胜任、劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致合同无法履行等，单位需要提前三十日以书面形式通知您或额外支付一个月工资后，方可解除劳动合同，并需向您支付经济补偿。
   • 经济补偿的计算标准是：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。若您的月工资高于所在地区上年度职工月平均工资三倍的，经济补偿标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。

二、违法解除劳动合同的赔偿情况

• 如果单位无故辞退您或违反《劳动合同法》规定解除与您的劳动合同，您有权要求继续履行合同。若您不要求继续履行或合同已无法继续履行，单位需依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
• 赔偿金的计算方式是：按您在单位工作的年数计算，每满一年支付两个月工资作为赔偿；六个月以上不满一年的，也按一年计算；不满六个月的，则支付一个月工资的赔偿金。

三、特殊注意事项

1. 工资基数的确定：

   • 在计算经济补偿金或赔偿金时，月工资基数为您劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若您的月工资高于当地职工月平均工资三倍的，经济补偿金的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。

2. 提前通知与经济补偿金的到位：

   • 单位在解除合同前应依法提前通知您，并确保经济补偿金的及时支付。否则，可能需承担额外的赔偿责任。

3. 咨询专业律师：

   • 由于劳动法规定复杂且具体，涉及多个细节和特殊情况，建议您在遇到此类问题时咨询专业律师或当地劳动保障部门，以确保您的权益得到妥善维护。

综上所述，长期合同被单位解聘时的赔偿方式取决于解除的原因和具体情况。合法解除时，可能无需赔偿或需支付经济补偿金；违法解除时，则需支付双倍经济补偿金作为赔偿金。希望这些信息能帮助您更好地理解自己的权益和应对策略。