结论：上家公司的人在你离职后说坏话，是否违法需分情况讨论，一般而言，单纯的言论表达不构成违法，但若言论涉及侮辱、诽谤或泄露隐私等，则可能违法。

详细分析：

1. 一般言论表达：

   • 在日常生活中，人们难免会对他人进行评价或议论。如果上家公司的人在你离职后，只是基于个人感受或经历，对你进行了一般的、客观的评价，并未涉及侮辱、诽谤或泄露隐私等违法行为，那么这种言论通常不构成违法。
   • 例如，他们可能说“他在公司时工作表现一般”或“他离职后我们工作更顺利了”等，这些言论虽然可能让你感到不悦，但并未触犯法律。

2. 涉及侮辱、诽谤的言论：

   • 如果上家公司的人在离职后，故意捏造事实或歪曲真相，对你进行侮辱或诽谤，那么这种行为就可能构成违法。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，公民享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果他们的言论导致你的社会评价降低，名誉受损，你可以依法追究其法律责任。
   • 例如，他们可能散布“他在公司时贪污公款”或“他离职是因为被公司开除”等虚假言论，这些言论如果查证属实为虚假，且对你造成了负面影响，就可能构成诽谤。

3. 涉及泄露隐私的言论：

   • 如果上家公司的人在离职后，泄露了你的个人隐私信息，如家庭住址、电话号码、身份证号码等，那么这种行为也可能构成违法。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人的个人信息受法律保护，任何组织或者个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。如果他们的行为违反了这一规定，你可以依法追究其法律责任。

建议：

• 如果你认为上家公司的人的言论涉及侮辱、诽谤或泄露隐私等违法行为，且对你造成了负面影响，你可以先尝试与对方沟通，要求其停止侵权行为并道歉。
• 如果沟通无果，你可以收集相关证据，如聊天记录、录音、视频等，向公安机关报案或向人民法院提起诉讼，依法维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在处理此类问题时，建议你保持冷静和理性，不要采取过激行为或报复行为，以免加重事态或触犯法律。
• 如果你对法律程序或相关法律规定不熟悉，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。