若工资被冻结且法院不理会，可按以下步骤处理：

1. 确认冻结的合法性及执行依据
   首先需明确工资被冻结的法律依据。根据《民事诉讼法》第243条，法院可冻结被执行人收入，但需保留其及所扶养家属的生活必需费用。若冻结行为未遵循法定程序（如未预留生活费、未送达执行裁定书），可向法院提出书面异议，要求撤销或调整冻结措施。需准备工资流水、家庭负担证明（如赡养费、子女教育费单据）等材料，证明冻结金额超出合理范围。

2. 通过正式渠道与法院沟通
   若法院未回应口头或非正式询问，需采取书面形式推进：

   • 提交执行异议申请书：明确要求法院审查冻结合法性，并附上证据材料（如冻结裁定书复印件、工资证明、生活费用支出凭证）。
     
   • 联系执行法官或书记员：通过法院官网查询执行局联系方式，或前往法院执行窗口提交材料，要求书面回复处理进度。
     
   • 申请听证：若异议被驳回，可依据《民事诉讼法》第232条，在收到裁定后10日内向上一级法院申请复议，要求重新审查冻结行为。

3. 申请生活必需费用豁免
   若冻结导致基本生活困难，可依据《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第5条，向法院申请解除对部分工资的冻结。需提交：

   • 家庭收入证明（如配偶工资流水、其他家庭成员收入情况）；
     
   • 生活支出明细（如房租、医疗费、子女学费等）；
     
   • 当地最低生活保障标准文件（可从民政部门获取）。
     法院应在15日内审查并作出裁定，若同意，会调整冻结金额至合理范围。

4. 核查执行案件信息
   若怀疑冻结存在错误（如被执行人信息错误、案件已结清），可通过以下方式核实：

   • 登录中国执行信息公开网：输入姓名或身份证号，查询是否涉及执行案件及案件状态；
     
   • 联系申请执行人：若知晓对方身份，可协商解决（如达成还款计划后申请解冻）；
     
   • 申请执行异议之诉：若冻结因虚假诉讼或恶意申请导致，可向法院提起诉讼，要求停止执行并赔偿损失。

关键提醒：

• 保留所有沟通记录（如邮件、短信、法院回执），作为后续维权证据；
  
• 若法院仍不回应，可向同级检察院申请民事执行监督，或通过信访渠道反映情况（需提交书面材料，避免情绪化表达）；
  
• 避免自行转移工资或隐瞒收入，否则可能构成“拒不执行判决、裁定罪”，面临刑事责任。
  

若需进一步协助（如起草异议申请书、分析冻结程序瑕疵），可直接向我咨询，我会结合具体案情提供详细方案。