当您的工资卡因被起诉而被冻结时，这确实会给您带来一些不便。不过，别担心，以下是一些具体的建议来帮助您应对这个问题：

一、了解冻结原因

首先，您需要尽快联系冻结该银行卡的法院或相关机构，详细了解工资卡被冻结的具体原因。这有助于您明确后续的处理方向。

二、申请部分入账

若冻结确实与所涉案件相关，且工资是您的生活必需，您可以向法院提出申请，请求在保障案件执行的前提下，允许部分工资款项入账，以保障您的基本生活需求。您需要准备相关的证明材料，如收入证明、家庭开支单据等，以支持您的申请。

三、与银行沟通

同时，您也需要与银行进行沟通，确认冻结的详情，并了解是否有其他账户可以临时接收工资，或者是否可以通过其他方式（如现金发放、转账至其他未冻结账户）解决当前困境。银行可能会根据您的实际情况给出一些建议或解决方案。

四、保持冷静与配合

在此过程中，请务必保持冷静，积极配合法院及银行的工作。确保信息的准确传递，以便尽快解决工资发放问题。同时，您也可以咨询专业的法律人士，以获取更具体的法律建议和支持。

五、解冻工资卡

如果您希望解冻工资卡，您需要根据冻结原因采取相应的解冻措施。例如，如果是因为银行起诉导致的冻结，您可以尝试与银行达成和解协议，或者向法院提供其他等值担保财产，请求法院裁定解除对工资卡的冻结。如果是因为其他原因（如异常交易、密码连续错误等），您需要按照银行或法院的要求提供相应的证明材料并申请解冻。

六、关注个人财务状况

最后，请务必关注您的个人财务状况。合理安排生活开销，避免因银行卡冻结而陷入经济困境。如果您有其他收入来源或储备资金，可以考虑暂时使用这些资金来应对当前的困境。

总之，面对工资卡因被起诉而被冻结的情况，您需要积极了解冻结原因、申请部分入账、与银行沟通、保持冷静与配合、尝试解冻工资卡以及关注个人财务状况。希望这些建议能够帮助您顺利度过这个难关。