结论：厂里没活要求工人天天打卡上班并在厂里等一天，这一行为是否违法，需结合具体情况来判断，但在多数情况下，这种做法可能涉嫌违法，侵犯了劳动者的合法权益。以下从不同角度进行分析：

1. 从劳动合同和劳动法的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有获得劳动报酬、休息休假等权利。如果工厂因无活可干而要求劳动者在厂里等待，且未提供相应的工作内容或合理的休息安排，同时又不支付相应的工资或生活费，那么这种行为可能违反了劳动法的相关规定，侵犯了劳动者的合法权益。
   • 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中未明确约定在无工作期间的处理方式，工厂单方面要求劳动者在厂里等待且不支付报酬，可能构成违约行为。

2. 从工资支付的角度：

   • 根据《工资支付暂行规定》，非因劳动者原因造成单位停工、停产在一个工资支付周期内的，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。超过一个工资支付周期的，若劳动者提供了正常劳动，则支付给劳动者的劳动报酬不得低于当地的最低工资标准；若劳动者没有提供正常劳动，应按国家有关规定办理（通常指支付生活费）。
   • 如果工厂要求劳动者在厂里等待且未支付任何报酬，即使在一个工资支付周期内，也可能因未按照劳动合同规定支付工资而违法。超过一个工资支付周期的，如果不支付生活费，则更是明显违法。

3. 从劳动者权益保护的角度：

   • 劳动者有权拒绝用人单位的违法指令。如果工厂的要求违反了法律法规或劳动合同的约定，劳动者有权拒绝并寻求法律保护。
   • 劳动者在遇到此类情况时，可以与用人单位协商解决，要求用人单位提供合理的工作安排或支付相应的报酬。如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

建议：

• 劳动者在遇到此类情况时，应首先了解自己的劳动合同和劳动法的相关规定，明确自己的权益和义务。
• 与用人单位进行友好协商，寻求合理的解决方案。如果协商无果，可以保留相关证据（如打卡记录、工资单、劳动合同等），向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
• 在整个过程中，劳动者应保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免给自己带来不必要的麻烦。

可能后果：

• 如果工厂的行为被认定为违法，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
• 劳动者如果通过法律途径维护自己的权益，可能会获得相应的经济补偿或赔偿。

如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。