当你被告知要拘留时，无论是自己面临拘留还是得知家人、朋友被拘留，保持冷静并采取正确的应对措施是至关重要的。以下是从多个角度为你提供的详细建议：
一、确认拘留信息并了解基本情况
核实拘留通知的真实性：
- 如果你是被拘留者，有权要求办案人员出示拘留证，并确认拘留的合法性和具体原因。
- 如果你是家属或朋友，应通过拨打作出拘留决定的公安机关的官方联系电话，与相关办案人员取得联系，确认拘留通知的真实性，避免遭遇诈骗。
了解拘留详情：
- 从拘留通知书上获取关键信息，包括被拘留人的姓名、涉嫌的罪名、执行拘留的公安机关名称、羁押的看守所地点以及拘留期限。这些信息将帮助你初步了解案件的性质和后续的操作步骤。
二、及时委托专业律师
律师的重要性：
- 犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。律师能够为你提供全面的法律帮助，包括但不限于向侦查机关了解情况、提出意见、会见被拘留人、提供法律咨询、代理申诉控告以及申请变更强制措施等。
- 对于被拘留者而言，律师的介入可以确保你的合法权益得到维护，避免在侦查过程中受到不公正的对待。
- 对于家属而言，律师可以及时向你通报案件进展，提供法律建议，帮助你更好地应对这一突发情况。
选择合适的律师：
- 通过向有法律相关经验的朋友、亲戚咨询，或者向当地的律师协会寻求推荐，选择一位专业、负责且具备相关案件处理经验的律师。
- 与律师沟通时，应如实告知所知的案件情况，以便律师更有效地为被拘留人提供法律服务。
三、提供生活必需品与配合调查
送生活必需品：
- 根据看守所的规定，可以为被拘留人送一些符合规定的换洗衣物、被褥等生活必需品，并在指定账户为其存钱，用于购买日常生活用品和食品。
- 这一步骤虽然看似简单，但能够确保被拘留者在羁押期间的基本生活需求得到满足。
配合公安机关调查：
- 家属应保持冷静，避免因情绪激动而做出不理智行为。
- 如果公安机关要求家属配合调查，应积极配合，如实提供所知情况。这有助于公安机关尽快查明案件事实，为被拘留者争取更好的处理结果。
四、关注案件进展并与律师保持沟通
与律师保持密切沟通：
- 委托律师后，要与律师保持密切联系，及时了解案件的进展情况。
- 律师会根据案件的不同阶段，为犯罪嫌疑人制定相应的辩护策略，并将最新动态告知家属。
了解法律程序：
- 家属可以通过学习相关法律法规，了解刑事拘留后的法律程序，如侦查期限、审查起诉期限、审判程序等。
- 这有助于家属对案件的整体走向有一个大致的了解，减少不必要的焦虑，并更好地配合律师的工作。
五、保留证据与文件
- 在整个过程中，记得保留好所有与案件有关的证据和文件，包括拘留通知书、与律师的沟通记录、相关费用凭证等。
- 这些材料在未来可能会成为重要的法律依据或证明，对于维护被拘留者的合法权益至关重要。
额外建议：
- 心理调适：面对拘留这一突发情况，无论是被拘留者还是家属，都可能承受巨大的心理压力。因此，进行心理调适、保持积极心态也是非常重要的。
- 避免盲目行动：在得知拘留消息后，家属应避免盲目行动，如试图通过不正当手段“捞人”等。这些行为不仅可能违法，还可能对案件的处理产生负面影响。
总之，当你被告知要拘留时，保持冷静、及时委托律师、配合调查、关注案件进展并保留好相关证据和文件是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。