若您在国外中国公司上班被打，您有权通过法律途径维护自身权益，具体处理方式需结合所在国法律及事件具体情况，以下分情况说明：

1. 立即确保人身安全并报警
   无论伤势轻重，第一时间脱离危险环境，联系当地警方（如拨打紧急电话或前往附近警局）。报警是固定证据的关键步骤，警方记录、伤情鉴定报告等将成为后续维权的核心依据。
   注意：部分国家对“暴力”定义较宽（如推搡、威胁可能构成犯罪），即使未明显受伤也建议报警，避免后续纠纷。

2. 区分事件性质：刑事犯罪 vs. 民事纠纷

   • 若对方行为构成刑事犯罪（如故意伤害、寻衅滋事）：
     警方立案后，您可作为受害人配合调查，要求检方追究对方刑事责任。同时，您可提起刑事附带民事诉讼，要求赔偿医疗费、误工费等损失。
     
   • 若属于民事纠纷（如工作冲突引发的肢体冲突）：
     需通过民事诉讼主张权利，需证明对方存在过错（如辱骂、挑衅在先）及损失金额（如医疗单据、工资流水）。部分国家支持“惩罚性赔偿”，可进一步主张精神损害赔偿。

3. 利用中国公司内部机制与当地劳动法

   • 公司责任：若冲突因工作安排、职场霸凌等引发，可要求公司介入调查，依据内部规章制度处理涉事员工，并协商赔偿。若公司未尽安全保障义务（如未提供安全工作环境），可主张公司承担补充责任。
     
   • 劳动法保护：部分国家劳动法明确禁止职场暴力，您可向当地劳动监察部门投诉，要求公司整改并赔偿。例如，欧盟国家普遍将职场暴力纳入劳动安全范畴，雇主可能面临高额罚款。

4. 跨国维权的特殊考量

   • 法律适用：若冲突涉及中国公司管理行为（如中国籍上级施暴），可能需结合中国法与当地法判断责任。例如，中国《民法典》第1010条禁止性骚扰，若行为符合该条款，可同时依据中国法主张权利。
     
   • 证据固定：及时保存现场照片、视频、证人联系方式、医疗记录等，若涉及语言障碍，可要求警方提供翻译或委托当地律师协助取证。
     
   • 外交保护：若您为中国公民且所在国未有效保护您的权益，可联系中国驻外使领馆，请求提供领事协助（如推荐律师、协调警方调查）。

行动建议：

• 优先处理伤情，保留所有医疗记录；
  
• 联系当地律师（可通过中国使领馆推荐）评估案件可行性；
  
• 若涉及中国公司，同步向公司总部发送书面投诉函，明确要求处理涉事人员并赔偿。
  

如有进一步细节（如所在国家、伤情程度、冲突原因等），可向我补充说明，我将结合具体法律为您制定更精准的维权方案。